Por: Miriam Andrade

Como evitar cólica menstrual

Como se já não bastassem todos os problemas que nós mulheres temos em nosso dia a dia, ainda temos que agüentar durante sete dias do mês os incômodos da TPM (tensão pré-menstrual), definitivamente ser mulher não é nada fácil muito pelo contrário às vezes nos dá uma vontade de desistir, mas sabemos que isso não é possível então optamos por métodos para que nossa vida se torne mais prática e eficiente sem ter que nos preocupar com certos problemas.

De fato o período menstrual ou ciclo menstrual como queiram chamá-lo é irritante e mais do que isso nos causa desconfortos e dores excessivas, sim dores inesperadas e exaustivas, só quem é mulher sabe do que estou falando afinal é uma sensação que apenas quem sente sabe, não dá para descrevê-la nem senti-la fora da TPM. Algumas mulheres nem sentem esse período passar mais enquanto isso outras piram de vez.

É importantíssimo que você busque métodos para aliviar as tensões, dores e estresses da TPM afinal esse período pode levar você a cometer erros até mesmo a perder o emprego, amigos, familiares, namorado e fazer grandes besteiras, seria ideal que as mulheres pudessem ficar deitadas e quietinhas nesses dias mais infelizmente elas não podem tem que continuar seu cotidiano, apesar de menstruação não ser doença causa-nos grandes problemas hormonais e sentimentais.

Uma maneira de se livrar das cólicas menstruais é agindo da seguinte forma, evitar tomar friagem, deitar de barriga para baixo para que esta se esquente, tome chás, são ótimas opções para esses dias, cobertores e agasalhos são muito bem vindos além é claro dos magníficos remedinhos mágicos que na maioria das vezes conseguem acabar com as cólicas em um piscar de olhos.

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