Por: Fernanda

Como diminuir a gordura localizada

A gordura localizada é um incomodo pra muita gente, principalmente para as mulheres, aprenda a se livrar delas.

A gordura localizada se encontra mais em mulheres do que homens, porque o metabolismo da mulher é mais lento devido á grande alteração de hormônios que a mulher sofre todos os meses.

A gordura localizada geralmente está na parte inferior da barriga, nas costas, na coxa, culote e glúteos, infelizmente estão são áreas de difícil acesso com as atividades físicas.

É possível sim ter um bom resultado com a alimentação correta juntamente á atividade física localizada e aeróbia, porém há em muitos casos o depósito de gordura mais profundo, sendo de mais difícil acesso para técnicas não invasivas.

A drenagem linfática pode ajudar bastante, até mesmo a modeladora, mas em alguns casos será necessário tomar outras atitudes. Então nestes casos você terá que partir para uma cirurgia plástica.

A técnica mais atual que está fazendo muito sucesso é a HLPA (Hidrolipoclasia Aspirativa Ultrassônica), ela tem apresentado ótimos resultados, pois esta oferece melhores resultados do que a lipoaspiração, onde a vantagem é que não tem a necessidade de internação, porém ela retira apenas pequenos volumes em regiões diferentes do corpo.

Mas se o que você deseja mesmo é diminuir os pneuzinhos da barriga sem precisar passa passar por cirurgias plásticas, você precisará de determinação.

Você vai precisar fazer uma dieta que tenha ricos bloqueadores de gordura, além de consumir menos alimentos gordurosos, juntamente á isso praticar rigorosamente atividade física para queimar gordura do corpo generalizada e local.

A queima de gordura precisa ser generalizada e local, porque você precisa juntamente fortalecer a sua musculatura.

Então procure um médico nutricionista e um treinador físico para que juntamente você possa fazer um treinamento rico em atividades que lhe ajudam a perder as gorduras localizadas.

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